conoce a nuestros entrenadores
NAZA TILVE
Entrenadora personal, readaptadora física y creadora de 21 METs, un espacio especial donde realiza entrenamientos adaptados a cada persona y grupos Smarth AFS (acondicionamiento físico saludable). Con este proyecto, Naza busca entrenar la técnica y desarrollar una buena ejecución, motivándonos a hacer del entrenamiento y la actividad física nuestro estilo de vida. ¡Síguela en @nazatilve!
SANDRA LORDEN
Licenciada en Ciencias del Deporte y La Actividad Física y especialista en nutrición deportiva para pérdida de grasa corporal, re-composición corporal y aumento de masa muscular. ¡No te pierdas los entrenamientos que tenemos preparados junto a ella para este mes y síguela en @sandralorden!
MARTA HERNÁNDEZ
Fisioterapeuta y creadora de “Singular Home of pilates” (@sbody_method), estudio-boutique dedicado a la conexión del cuerpo con la mente y también con el espíritu. Imparte en exclusiva clases de su método S Body, así como Pilates, Barre e Hipopresivos. ¡Síguela en @zangolotinaimage!
clases on-demand
Encuentra aquí todas las clases pasadas por si te perdiste alguna o quieres repetirlas.
LUNES 23 MAYO 2022
En el perfil de Instagram @elifexir
Entrenamiento con Sandra Lorden
PIERNAS Y GLÚTEOS
VIERNES 6 MAYO 2022
En el perfil de Instagram @elifexir
Entrenamiento con Sandra Lorden
PIERNAS Y GLÚTEOS
VIERNES 29 ABRIL 2022
En el perfil de Instagram @zangolotinaimage
Entrenamiento con Marta Hernández
PIERNAS
MIÉRCOLES 20 ABRIL 2022
En el perfil de Instagram @crysdyaz
Entrenamiento con Crys Dyaz y Vicky Martín Berrocal
ABDOMEN
JUEVES 13 ABRIL 2022
En el perfil de Instagram @zangolotinaimage
Entrenamiento con Marta Hernández
GLÚTEOS Y PIERNAS
MIÉRCOLES 6 ABRIL 2022
En el perfil de Instagram @zangolotinaimage
Entrenamiento con Marta Hernández
ABDOMEN Y PIERNAS EXPRESS
MIÉRCOLES 30 MARZO 2022
En el perfil de Instagram @nazatilve
Entrenamiento con Naza Tilve
LOW PRESSURE FITNESS
JUEVES 27 ENERO 2022
En el perfil de Instagram @elcorteingles
Entrenamiento con Crys Dyaz y Meriloves
TONIFICAR BRAZOS, PIERNAS Y ABDOMEN
MIÉRCOLES 19 ENERO 2022
En el perfil de Instagram @crysdyaz
Entrenamiento con Crys Dyaz y Vicky Martín Berrocal
FULL BODY
MIÉRCOLES 24 NOVIEMBRE 2021
En el perfil de Instagram @crysdyaz
Entrenamiento con Crys Dyaz y Vicky Martín Berrocal
TREN SUPERIOR
MIÉRCOLES 20 OCTUBRE 2021
En el perfil de Instagram @crysdyaz
Entrenamiento con Crys Dyaz y Vicky Martín Berrocal
FULL BODY