¿Por qué aparecen las estrías en la adolescencia?
La aparición de las estrías en la adolescencia no se debe a un único factor, sino más bien a una combinación de procesos biológicos y mecánicos.
Según fuentes dermatológicas, como la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), las causas principales son:
- Crecimiento acelerado puberal (el típico estirón): el crecimiento óseo y muscular acelerado tensa la piel más allá de su capacidad elástica de forma repentina. Esto provoca la rotura de las fibras elásticas en los fibroblastos.
- Cambios de peso o volumen: en esta etapa los cambios rápidos en el índice de masa corporal o el desarrollo muscular intenso, sobre todo en jóvenes que practican pesas o deportes intensos, generan una distensión mecánica inmediata.
- Actividad hormonal: el incremento de hormonas propio de esta etapa puede debilitar la estructura de la piel, haciéndola más frágil ante el estiramiento.
- Predisposición genética: la herencia también participa en la calidad del tejido. Si existe una propensión a desarrollar estrías en la familia, la probabilidad de padecerlas es significativamente mayor.
Muchas de las causas son comunes a las de las estrías en adultos y su localización se concentra en las zonas de mayor expansión, como pasa con las estrías en el embarazo.
De igual modo, los tipos de estrías en la pubertad son comunes, pudiendo ser rojas (rubras) en su estadio inicial y blancas o plateadas (albas) cuando cicatrizan.
¿Qué ocurre si una persona de 16 años tiene estrías?
Lo más importante es entender que se trata de un proceso fisiológico normal. A los 16 años, el cuerpo se encuentra en pleno pico de crecimiento.
El impacto emocional para el o la adolescente puede afectar a su seguridad personal, por lo que es necesario normalizar la situación y aplicar tanto tratamientos preventivos, para evitar que sigan saliendo, como soluciones para atenuarlas.
En esa edad, la mayoría suelen encontrarse en fase roja o morada, es decir, sigue habiendo irrigación sanguínea y se revierten más fácilmente.
¿Cómo prevenir estrías en adolescentes?
Para prevenir estrías en adolescentes hay 4 factores cruciales: hidratación adecuada, dieta equilibrada, mantener un peso saludable y hacer ejercicio de forma regular.
Asegurar una hidratación diaria de la piel para proteger la flexibilidad
Mantener la piel hidratada es uno de los pilares para reducir el riesgo de estrías en adolescentes.
De modo que cada día es recomendable aplicar una loción emoliente o cremas suaves para proteger la flexibilidad de la dermis y fortalecerla para que resista mejor al estiramiento.
En ese sentido, productos específicos, como el Aceite Antiestrías-CICA de e’lifexir, están diseñados para prevenir y reducir el aspecto de las estrías, además de reforzar la elasticidad de la piel.
Este tratamiento antiestrías en concreto está formulado con una mezcla suprema de 8 aceites naturales, entre los que se encuentran la rosa mosqueta o el aceite de avellana, la exclusiva tecnología Perfeline- Essence y extracto purificado de centella asiática. Juntos previenen la formación de estrías, las reduce en longitud y profundidad.
Mantener una alimentación equilibrada para fortalecer la piel desde dentro
La piel está íntimamente relacionada con la alimentación. Una dieta variada y saludable es clave para cuidar la piel desde dentro. En ella no pueden faltar alimentos ricos en zinc, proteínas, vitamina C y otros nutrientes que favorezcan la producción de colágeno y elastina.
Ejercicio para evitar la aparición de estrías
El aumento de peso o de volumen brusco puede favorecer que salgan estrías en la adolescencia.
Por esta razón, es importante que el ejercicio físico vaya aumentando de forma gradual, evitando sobrecargas bruscas que provoquen que la piel se estire en poco tiempo.
Así las cosas, para prevenir las estrías en el adolescente es recomendable combinar el entrenamiento progresivo con una buena hidratación con formulaciones específicas, suficiente descanso y una alimentación equilibrada.